Нас можно найти по адресу:

107217, Россия
Москва, Садовая-Спасская улица, 21/1
+7 495 204 19 54

mail@int-capital.com


Мы в соц. сетях:

До связи!

Психолог Юлия Синарёва: "Разучитесь быть несчастными!"

5 Февраля 2015

Sinareva.jpgЛюбые социальные изменения повышают уровень стресса. Мы теряем чувство стабильности. Именно в эти моменты жизни всем нам очень нужен доступ к личным, внутренним ресурсам, которые не зависят от внешних обстоятельств.

Принятие на себя ответственности за свое счастье и способность разрешить себе его, даже в «непростой для Родины час» - это мощнейшие ингредиенты для нашего спокойствия и защищенности.

Мы часто держимся за иллюзию, что счастье наше неизменно зависит от кого-то другого – любимого человека, детей, друзей, родителей, начальника. Мы думаем, что сможем быть счастливы, когда достигнем чего-то особенного – желаемой должности или уровня благосостояния, купим себе новую машину, квартиру, платье… И тогда мы постоянно живем как будто на черновик, отчаянно пытаясь изменить окружающих или внешние обстоятельства.

Но счастье – это внутренний ресурс. И если вы не разрешите себе его чувствовать, даже если вы пока не достигли намеченных внешних целей (или даже если никогда не сможете их достичь!), вы барахтаетесь в паутине несбывшихся ожиданий.

Прекратите это! Разучитесь быть несчастными! 

Разумеется, счастье и процветание – это не то состояние, в котором мы можем пребывать вечно, каждую минуту своей жизни. У каждого из нас бывают свои взлеты и падения, победы и минуты отчаяния, уверенность в завтрашнем дне и опустошенность. Жизнь – это причудливый ландшафт, и у каждого он свой.

Одно из моих глубоких убеждений состоит в том, что каждый из нас способен быть счастливым и заслуживает этого, и что возможность эта находится именно в наших руках. Только иногда нам требуется немного профессиональной поддержки – взгляд со стороны, расширение наших представлений о потенциальных выборах, очерчивание новых перспектив.

Моя профессиональная философия состоит в том, чтобы обучить клиентов улавливать закономерности происходящих с ними событий и как можно быстрее и экологичнее находить самостоятельные решения, исходя из своих собственных представлений о "лучшем" или "должном".

Я жду всех, кто ищет счастья и взаимопонимания, кто готов изменить что-то в привычных схемах партнерских отношений, кто заинтересован в повышении качества своей личной жизни, кто столкнулся со сложностями и не понимает, как их решить.

Всё это – исследования и откровения, умные теории и захватывающие эксперименты, спорные вопросы и отработка конкретных навыков – ждет вас на моих тренингах.

Авторский тренинг Юлии Синарёвой «РАЗРЕШЕНИЕ НА СЧАСТЬЕ» состоится в апреле - следите за расписанием на нашем сайте.

Возврат к списку